LOS PADRES Y EL MÓVIL

En días como hoy, mi convicción de que somos una especie en vías de extinción reaparece. Con actitudes como esta, en unas generaciones, nos vamos al garete. Alguna vez me he pronunciado en contra de la "crianza pasiva" que supone el dejar de compartir momentos de ocio y disfrute con nuestros pequeños, por el ocio y disfrute de "nuestras cosas" de adultos, pero despertarme un día y leer este artículo me remueve por dentro.

ARTÍCULO LA VANGUARDIA: "Socorristas contra las distracciones de los padres con el móvil..."

Mal me parece "aparcar" a los críos en el columpio para desentenderte de ellos y estar "a tus cosas" con el telefonito, pero al menos, es un entorno con cierto grado de control y seguridad. En el peor de los casos te juegas un coscorrón, alguna costurita y ya está (al menos, de esto se sale y a veces, también sucede aunque estés con mil ojos...), pero lo de dejarlos a su aire en un entorno peligroso por naturaleza, siendo el mismo patrón de abandono, si A B A N D O N O, se me hace insoportablemente egoísta y descerebrado.

Una cosa es ser relativamente egoísta y privar a tu hij@ de un momento con su padre/madre (y perdértelo tú también) y otra muy distinta es poner directamente en peligro de muerte a tus chavales. Es el mismo patrón hedonista y egocéntrico, pero aplicado a un entorno mucho, mucho más peligroso.

En fin, somos capaces de lo mejor y en días como hoy, se hace evidente que también de lo peor.

Así pues, en la línea en la que escribo siempre, os pido, os animo a que os pongáis las zapatillas de deporte o las chanclas y salgáis a disfrutar con vuestros hijos y que el móvil sólo esté por si lo necesitáis y no para impedir que os aburráis mientras los niños juegan.

TREPAS

Como la experiencia de trepas nos gustó tanto y le ví mucho potencial, hoy vamos a inaugurar la sección de vídeos con ejemplos prácticos y muy sencillos (con unas pinzas de tender y unas cartulinas basta) de realizar de cómo podemos aplicar un ejercicio tan positivo y completo como las trepas al cálculo numérico, al trabajo de rimas, lectura, relación de países y sus capitales… un sinfín de actividades muy fáciles y rápidas de organizar y disfrutar en el parque con nuestros pequeños.

Vídeo trepas

LA FRUSTRACIÓN

Me gustaría pronunciarme sobre la frustración, ese nuevo elemento pernicioso que debemos desterrar de todo proceso de crianza, como si fuera un "amianto educativo". Hemos generado un pozo negro para almacenar términos caídos en desgracia y que, como materiales de pozo negro que son, nos disgusta pronunciarlos, cada día nos suenan más feo y no nos sentimos cómodos utilizándolos, es casi como decir una palabrota. En este grupo hay muchos más, pero los más frecuentes suelen ser:

• Frustración: elemento pernicioso y a evitar a toda costa, ya que cualquier nivel de frustración es intolerable y no se puede permitir.
   
• Disciplina: palabra ya casi sucia por principio, unida a rigidez y desdén por el disciplinado.
   
• Esfuerzo: está superdemostrado que pasarse horas delante de un libro o realizando la misma tarea no sirve y cansa sin resultados.
   

La lista podría alargarse mucho más, pero con estos son suficientes para ilustrar mi punto de vista; como sucede con los medicamentos, debemos tomar la dosis adecuada. Si nos excedemos, nos podemos envenenar y sufrir consecuencias muy negativas, si no tomamos la dosis prescrita en modo y cantidad, no sanaremos e igualmente nos irá mal…

Pues con la frustración, disciplina, esfuerzo y muchos otros términos relacionados, sucede lo mismo: el exceso mata y el defecto hiere.

La frustración, es en suma el germen de la creatividad, del esfuerzo de superación, de establecer metas que hoy no se alcanzan, pero mañana se alcanzarán con disciplina y compromiso. Todas y cada una de las metas que hemos conseguido como seres humanos, han sido nacidas de la frustración. No podíamos hacerlo, hasta que lo hicimos, y lo hicimos con imaginación, esfuerzo y perseverancia.



Es evidente que con los pequeños debemos ser comprensivos y cariñosos, pero si entendemos que las pequeñas frustraciones del día a día hoy, suponen los retos del mañana a mañana, les acompañamos para que ellos venzan sus límites y se vuelvan más competentes, si les acompañamos en sus dificultades, asumimos el error como parte natural del proceso y les hacemos analizar la situación, enfocar el problema y establecer posibles decisiones, estamos haciéndoles más resilentes, más pacientes y reflexivos. Estamos alimentando su capacidad de análisis, creatividad y autoestima, ya que percibirán los retos y su superación como una victoria personal y evidentemente, se sentirán seres en progresión y con capacidad de mejorar. Además de sentirse atendidos y comprendidos por nosotros.

Todo el mundo se equivoca y todo el mundo puede aprender y corregir (también tú, hij@ mío). Aunque hayas hecho algo mal, no pasa nada, vamos a ver cómo lo podemos hacer bien...

LOS POLÍGONOS

Ahora estamos trabajando las figuras geométricas con mi pequeño de 5 años, (los polígonos más sencillos) y pensando en que también podríamos hacer un repaso con mi hija mayor (8 años), se me ha ocurrido adaptar un juego habitual que jugamos camino al colegio; el “veo veo” en este caso, cambiamos el consabido veo una cositaaaa…  por : veo un poligonito que es de coloooor… (en el caso del pequeño, que lo de la lectura todavía no tiene superado), con la mayor podemos usar perfectamente la letra de inicio.

El entorno urbano presenta multitud de formas/figuras poligonales perfectamente válidas para realizar este juego sin repetir polígonos y/o colores, proporcionando una fabulosa oportunidad de buscar elementos con forma poligonal en el entorno inmediato, relacionarlos con su polígono correspondiente y aprender las principales características que presentan, a través de la búsqueda y comparación de elementos urbanos con los correspondientes polígonos que ven y trabajan en el libro/cuaderno/clase.

Una forma divertida y amena de afianzar el reconocimiento de formas en los objetos y conocer los polígonos.

APRENDEMOS JUGANDO

El pasado domingo 19 de noviembre asistimos a la feria “Aprendemos Jugando”, organizada por Mamá tiene un plan, en el incomparable marco del madrileño Museo del Ferrocarril.

Además de poder disfrutar de un montón de explicaciones, ejemplos y varias actividades prácticas, manipulativas y de promoción, tanto de juegos como de materiales educativos, también pudimos realizar con los peques varias actividades interactivas y de realidad aumentada, algunas de ellas, pensadas para disfrutar y aprender de la flamante exposición de locomotoras y vagones.

Buscamos Flopis con Marco Topo, actividad súper divertida y muy interesante para poder aprender jugando. Marco Topo es un topito al que tenemos que ayudar para encontrar al malvado Dr. Topo Loco. Junto con los Flopis, y ayudándonos de un mapa y de una aplicación móvil, recorrimos el museo explorando pistas y descubriendo tesoros para poder, al final, capturar al Dr. Topo Loco.

Una manera muy divertida de conocer el Museo del Ferrocarril. Los niños lo disfrutaron mucho y al final ellos mismos pudieron dibujar unos Flopis.

En el stand de Taguriz los peques probaron diferentes juegos de mesa para poder hacer la lista de los Reyes Magos y les encantó Dragones de Fuego, que siendo de Haba es éxito asegurado en casa.

Además pudieron sentarse a coser, actividad que les encanta a los dos. ¡No querían levantarse!

Gran mañana en familia, en la que regresamos con un buen número de ideas e ideas de actividades para realizar en familia.

SALTAR A LA COMBA

Hoy voy a hablar sobre los beneficios y la importancia de una actividad tan popular y clásica como es la de saltar a la comba, tanto individualmente, como en grupo:

Como ejercicio físico, los constantes saltos/rebotes  promueven la fuerza y velocidad del tren inferior, desarrollando además, la coordinación dinámica general (ya que también necesitamos ejercer un control de las manos y del ritmo de la comba) y un mejor control de espacio, tiempo y ritmo, con lo que, como veis es mucho beneficio dentro de una actividad, en principio, tan inocua.

También es cierto, que como pone en acción tantos elementos distintos a nivel motor, no  solemos tener un buen nivel de ejecución mucho antes de segundo o tercer curso de primaria, pero siempre podemos adaptar y facilitar el uso de las combas con actividades más descafeinadas, así podrán hacerlo bien y será más divertido y motivador para ell@s. Todo esto depende del desarrollo neuromotriz que presente el/la niñ@.

Un elemento importantísimo que no debe faltar en el uso de las combas, son las canciones para saltar, sirven de hilo conductor, son parte del ideario tradicional y de nuestra herencia cultural, sirven para animar y estructurar el ejercicio, ya que nos marcan los ritmos del salto y por si fuera poco, dentro de la mecánica cerebral, potencian la integración en la actividad de las zonas dedicadas al lenguaje y su comunicación con la corteza motora que trabaja intensamente en esos momentos.

 Además, el ejercicio memorístico de aprenderse la letra de las canciones, fortalece la mecánica cerebral del almacenamiento de información, lo que a largo plazo, les será muy beneficioso en su larga vida de estudiantes.

Como veis no son pocas las ventajas de cantar mientras saltan a la comba, ya sea solos o con amigos.

Aquí os dejo algunas de las canciones que cantábamos entonces y que ahora enseño a mis hijos:

"Soy la reina de los mares

y ustedes los van a ver

tiro mi pañuelo al suelo

y lo vuelvo a recoger

Pañuelito, pañuelito

quién te pudiera tener

guardadito en el bolsillo

como un pliego de papel."

"Al cochecito leré.

me dijo anoche, leré,

que si quería, leré

montar en coche, leré.

Y yo le dije, leré

con gran salero, leré

no quiero coche, leré

que me mareo, leré."

"Al motrollón que entre la primera

al motrollón que entre la segunda
al motrollón que entre la tercera
al motrollón que salga la primera
al motrollón que salga la segunda
al motrollón que salga la tercera."

                                                                           ¡A saltar!

TREPAS Y RIMAS

El otro día, al salir del cole nos paramos en el parque para jugar antes de subir a casa y aprovechamos para trabajar las rimas y ejercicios de trepas/escalada.

Tras una breve explicación de lo que eran las rimas y unos cuantos ejemplos de prueba, les he señalado en el entramado de cuerdas que hay en el parque, una serie de recorridos que debían seguir, mientras rimaban palabras.

  
Para hacerlo más ameno, podemos introducir variantes, ahora solo trepáis con una mano, mientras vais rimando, ahora solo utilizáis un pie…
 También se pueden hacer por circuitos completos: tenéis que salir del punto A, al B, pasando por…
 A modo de carrera: un vuelta completa, pero mientras que no digas una palabra que rime, no puedes continuar…

A modo de Gymkana:  realizar el recorrido que se diga, mientras que decís palabras que rimen con una que se dice al momento de salir, ganando un punto por cada palabra que se rime correctamente y otro punto por acabar el primero…

  Lo bueno de trabajar las trepas es el impacto positivo que sobre el control de su cuerpo y esquema corporal conseguimos. Están trabajando la fuerza de todas las extremidades, así como mejorando el control del equilibrio, lo cual mejora posteriores aprendizajes motrices.

 Al trabajar con las rimas, activamos las zonas lingüísticas del cerebro, a la vez que las zonas motrices y del equilibrio, con lo cual estamos promoviendo una mejor interconexión y desarrollo de todas ellas, y además ¡¡¡se lo pasan genial!!!
  

RELEVOS Y MULTIPLICACIONES

Ayer quedamos en el parque con unos cuantos amiguetes para jugar. Como ahora estamos liados a tope con las multiplicaciones en el cole, me llevé un juego que uso con mis alumnos para repasar las tablas a la vez que jugamos todos juntos y nos movemos.

Se trata de un juego de relevos y tablas de multiplicar:
 Una vez elegido el recorrido y formados los equipos, nos preparamos para empezar, la voz de salida será una multiplicación  de las tablas, cuyo resultado deberán decir en voz alta al entregar el testigo a su compañero, el cual debe a toda velocidad y así sucesivamente. Un papi o mami se coloca en cada posta para controlar el traspaso del testigo y plantearles la multiplicación a la que deberán responder en la siguiente posta….

Al final, deben responder a la última multiplicación planteada, momento en el cual, se considera la carrera acabada.
 Cada equipo obtiene un punto por cada multiplicación bien resuelta y otro punto por ganar la carrera (o los correspondientes a la clasificación, en lugar de haber tres o más equipos), con lo cual, la velocidad es importante, pero mucho más el responder bien a las preguntas…

Para variar algo las cosas, también utilizamos algunos columpios como obstáculos, a modo de “pista americana”, lo cual les gustó, y les mantuvo motivados un rato más para seguir repasando las tablas.
 Mientras tomábamos el almuerzo y descansaban, aprovechamos la ocasión para hablarles sobre los  testigos que habían estado usando, (los cuales fabriqué con tubo de PVC) y hablarles de las carreras de relevos en atletismo y porqué se les da este nombre.
 La ventaja de plantear actividades que aúnan actividades de cálculo a la vez que nos estamos desplazando, estimulan áreas cerebrales muy distintas y en mayor intensidad que si las realizáramos por separado, generando una mayor activación cerebral y sobre todo, mayor interconexión entre esas zonas. Las memorias/aprendizajes producidos con esta estrategia, son mucho más eficaces, duraderas, mejorando además las funciones ejecutivas de los niños, autocontrol, focalización de la atención…
 Animaos a salir, el tiempo aún acompaña y los peques lo agradecen. 

JUEGOS TRADICIONALES

Para continuar con los juegos en el parque y al aire libre que ya os comenté en otra entrada, no podía dejar pasar la oportunidad de recordar la importancia de los juegos tradicionales (tanto de patio del cole, como del parque). Nosotros tenemos "la mochila del parque" donde no falta el cubo de arena con las palas, la peonza, la goma de saltar, la comba,,, y otros tantos juegos de exterior y tradicionales.

Aprovecho esta entrada para explicaros algunos de estos juegos de nuestros padres que hoy en día ya casi no se ven pero que tantos buenos ratos nos han hecho pasar:

Chapas:

Ya sea haciendo carreras de chapas por un circuito o jugando partidos de fútbol con ellas y un garbanzo, (a modo de balón). Para hacer el recorrido o el campo de juego, pueden usarse tizas (suelo duro) o realizarlas allanando la zona de arena donde vayamos a jugar.

Canicas:

Es otro ejemplo muy similar al de las chapas, pero en este caso el dedo protagonista es el pulgar, cuyo trabajo motriz va a beneficiar el agarre de elementos (el lápiz, entre otros) y el control de su fuerza.

El jugar a las chapas y/o canicas favorece la concentración, la motricidad fina de las manos, el cálculo de trayectorias y la apreciación de pequeñas distancias.

Peonza y yo-yó:

Son dos juegos que se basan en mecánicas parecidas (control del ritmo del balanceo/inercia del objeto). En  el caso de la peonza, hay que añadir el lanzamiento del juguete y algunos trucos que exigen mucha destreza manual (hacer volar la peonza una vez está girando en el suelo, posarla sobre la mano…) No menos complejo pueden ser las variadísimas combinaciones que el yo-yó ofrece.

Estos dos juguetes, mejoran la motricidad fina de las manos, el sentido del ritmo y la coordinación óculo/manual.

La rayuela (El Tejo):

En este juego tenemos que lanzar una piedra o saquito (la rayuela o tejo)  a una de las casillas que previamente hemos dibujado en el suelo, ir desplazándonos saltando a la pata coja por las casillas y volver a recoger la rayuela o tejo. Este juego ofrece muchas posibilidades, porque se pueden variar los recorridos, saltar de diferentes maneras en función del número de cada casilla, incluir canciones en los saltos…

Además de fortalecer la musculatura de las piernas, mejoramos el equilibrio, el ritmo y la coordinación del ojo con los pies.

Con estos juegos tradicionales, los niños tendrán que aprender a cumplir las normas. Además, desarrollarán la imaginación y la creatividad inventando sus propias variaciones en el juego.

Ahora que todavía hace buen tiempo, aprovechad para salir a  jugar a la calle. 

JUGANDO EN EL PARQUE

Actualmente vivimos en una sobrecarga de actividades extraescolares, ya sean de orden deportivo o no (idiomas, música, robótica…).  Es inevitable comprender que muchas veces, estas actividades responden a una necesidad familiar de “guardería ampliada” por las obligaciones laborales de los padres y la incapacidad de hacerse cargo de los peques hasta una hora determinada.

 Por otro lado, muchas otras familias que “tienen opción”, eligen este tipo de actividades de manera indiscriminada. Como todo en la vida, hay que mantener un equilibrio. (He de aclarar de antemano, que me parecen muy positivas todas estas actividades y que tienen un potencial de enriquecimiento muy grande.)
 El concepto que voy a exponer hoy, la mayoría de las veces se nos pasa por alto y lo sobreentendemos mal, es el del tiempo libre. Tendemos a pensar, que una actividad divertida, una actividad motivadora, una actividad libremente elegida, es tiempo libre. Algunas veces (pocas) esto puede ser así. No pocas veces he oído de mis alumnos la frase: “me ha dicho mi padre que me apunte a lo que quiera, pero que algo tengo que hacer”, esto ya no es tiempo libre.
 El tiempo libre, per sé, es en el que no tenemos ningún objetivo marcado ni protocolo de actuación, es el que obedece a la necesidad inmediata de acción y distensión de la carga de rutina diaria. Este tiempo libre, es valiosísimo para un progenitor el pasarlo con su hij@. El proponer opciones, el aceptar las propuestas del niño.

 Muchas veces he oído y leído sobre el eufemismo de “paso poco tiempo con ellos, pero intento que sea tiempo de calidad” (hombre, estaría bueno, les ves un rato al día y les pones la tele o te dedicas al whatsapp…), pues bien, aquí la mejor calidad es la cantidad de tiempo en que estamos con ellos, que nos involucramos con ellos.
 En este sentido, el juego al aire libre, el ir a parques, donde pueden correr, jugar, saltar, trepar y sobre todo, encontrarse también con sus amigos, se me antoja la mejor opción. Primero porque lo que los niños necesitan, por encima de todo, es moverse, pero también necesitan de la compañía positiva y activa de sus padres en el juego, proponerles usos alternativos de los columpios, incluir los elementos del parque en ellos (para jugar a pilla-pilla o rescates, por ejemplo…). También hay padres que salen a hacer running y ejercicios al parque con sus hijos…

En definitiva, el tiempo libre, el de esparcimiento y libre expresión de los deseos del niño, hay que darle cabida y estructura en el planning semanal, y si ya lo hace acompañado de su/s padre/s, al aire libre y haciendo ejercicio, mejor que mejor.

YOGA

Como profesor de Educación Física, me gustan los juegos que hacen que los niños se muevan y siempre he defendido la importancia del juego y de la actividad deportiva en el desarrollo y en el aprendizaje de los niños.

Hoy os traigo un juego que tenemos en casa desde hace tiempo y con el que pasamos tardes muy divertidas, tanto fuera como dentro de casa. Es YOGA SPINNER.
Introducir a los niños en el yoga es muy bueno para el control de las emociones, el desarrollo del cuerpo, y para mejorar su capacidad de concentración y equilibrio. Cuando hacen yoga, los niños adquieren conciencia de su cuerpo.

YOGA SPINNER se compone de una ruleta y una serie de tarjetas divididas en cuatro colores. Según el color, la tarjeta viene con una postura de yoga que los niños tienen que imitar.

Por parejas o solos gana el que más posturas consigue hacer. Nosotros no somos muy buenos, pero lo pasamos genial intentándolo.

PASEO POR MADRID

El fin de semana pasado vinieron unos amigos de fuera a pasar un par de días a Madrid, y nos pidieron que les hiciéramos una visita guiada para que sus peques conocieran un poco la ciudad. 

Empezamos a buscar mapas (¿quién tiene un plano turístico de su propia ciudad en casa?) e itinerarios por internet, para poder aprovechar al máximo el tiempo, sobre todo por los niños.

Mi mujer descubrió esta Guía de Madrid en la Casa del Libro:

Es muy completa y explica muy bien, y con un lenguaje muy adaptado a los peques, la historia de Madrid y además trae PEGATINAS.

Al final nos lo pasamos muy bien. Los niños disfrutaron mucho con la visita y con esta guía eran ellos los que nos fueron explicando las calles y los monumentos.

TODO UN ACIERTO

MATEMÁTICAS EN LA CALLE

Hoy vamos a repasar los conceptos aprendidos en 2º de Primaria de cara a empezar 3º con buen pie, y lo haremos saliendo al parque a jugar, ¿qué mejor manera de repasar que en la calle, jugando, en un día como hoy?

GEOMETRÍA

* Con tizas de colores pinto en el suelo las figuras geométricas (cuadrado, triángulo, círculo...). Pueden pintarlas ellos, y jugamos a desplazarnos saltando sólo sobre una de ellas. Por ejemplo, sólo pueden pisar los triángulos, o los cuadrados, y al grito de CAMBIO tienen que saltar sobre otra diferente.

ORIENTACIÓN ESPACIAL

* Sobre un suelo de losetas se dibuja un camino y, con los ojos cerrados o tapados, uno de los niños debe guiar al compañero desde el punto de salida hasta la meta. Se utilizarán órdenes concretas como: delante/detrás, derecha/izquierda.

Se puede jugar en equipos, o por relevos.

¡¡¡A JUGAR!!!